
الصحه العقليه و رفاهيه الموظفين في مكان العمل

Rawan Wehbe
كبالغين ، نقضي الكثير من ساعات استيقاظنا في العمل. خلال السنوات الأخيرة ، تغيرت بيئات العمل لدينا بطرق كان من الصعب تخيلها منذ جيل مضى ، وبعد الوباء وبعد كل التحديات التي مر بها العالم في مجالات ووجهات نظر مختلفة ، أعاد الكثير من الناس ترتيب أولوياتهم و الطريقة التي يرون بها الأشياء حتى عندما يتعلق الأمر بوظائفهم وأماكن عملهم. في تلك المرحلة ، أعطى العالم مزيدًا من الاهتمام لأهمية الصحة العقلية ورفاهية الموظفين في مكان العمل
تؤثر العديد من العوامل على الصحة العقلية للموظفين. تشمل منها القضايا التنظيمية كضعف التواصل وممارسات الإدارة ، والمشاركة المحدودة في صنع القرار ، وساعات العمل الطويلة أو غير المرنة ، والافتقار إلى تماسك الفريق. يعتبر التنمر والتحرش النفسي من الأسباب المعروفة للإجهاد المرتبط بالعمل ومشاكل الصحة العقلية ذات الصلة، كبيئات العمل حيث يجب اتخاذ قرارات سريعة لإنقاذ الحياة ، على سبيل المثال من قبل المستجيبين الأوائل في حالات الطوارئ في المستشفيات ،حيث تأتي وظائفهم أيضًا مع تحدياتها الخاصة.
**دراسة: شركة Great Place to Work® مع باحثين في جامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة الأمريكية لدراسة خاصة لتحديد المصادر الحقيقية لرفاهية الموظف ،حيث تتأثر خبرة الموظف بالعديد من العوامل ، لكن خمسة منها أساسية لتهيئة المناخ اللازم لرفاهية الموظف الإيجابية
الدعم النفسي والعاطفي
يتعلق هذا بالمشاعر والتجارب التي تبني وتحافظ على الطاقة العقلية الإيجابية. عندما يتمتع الموظفون بدعم عقلي وعاطفي جيد ، فمن المرجح أن يكون لديهم ما يسميه علماء النفس “الإسناد الإيجابي” أو أسلوب “الإسناد المتفائل”. يمَكن للفرد الذي يواجه دعمًا عقليًا وعاطفيًا قويًا إدارة التوتر والقلق في مكان العمل بشكل أفضل
الشعور بالهدف
يأتي الشعور بالهدف من تجربة ثلاثة أشياء في العمل
تحقيق الهدف
إنجاز والتقدم بالهدف
المعنى من الهدف
يمكن أن يؤدي مواءمة دور الفرد مع مهمة المنظمة ، أو تحديد المهام على أنها مهمة ، إلى تعزيز إحساس أعلى بالهدف أو الإنجاز
Want to get recognized for your great culture?
Find out how you can power your people analytics function and show the world you’re a great workplace with our Great Place to Work-Certification™ process.
الدعم الشخصي
يمكن أن يكون العمل مع الآخرين – وخاصة المدراء – الذين يخلقون جوًا آمنًا وموثوقًا ومحترمًا مؤشرا هاما على رفاهية الموظف. الموظفون الذين يتمتعون بمستويات عالية من المرونة في مكان العمل والتحكم في الوظائف ، فضلاً عن الموارد اللازمة لتحقيق أهدافهم ، لديهم دليل على الدعم الشخصي. يمكن للمدراء أيضًا إظهار الدعم من خلال تطوير الموظفين وفرص النمو الوظيفي
الصحة المالية
عندما يفتقر الموظفون إلى الموارد المالية الكافية ، يمكن أن يؤثر القلق والخوف على توقعاتهم. يمكن أن ينشأ عدم الرضا المالي أيضًا عندما يكون هناك عدم إنصاف في ممارسات التعويض في مكان العمل. وهذا يسلط الضوء على أهمية المساواة في الأجور وممارسات الترقية

العلاقات ذات مغزى
يمكن أن ترتبط العلاقات الاجتماعية الداعمة بانخفاض مستويات التوتر. تعد إقامة علاقات هادفة ورعاية مع زملاء العمل والقادة جزءًا لا يتجزأ من تجربة العمل ، خاصةً عندما يدعمون الاحتياجات الشخصية. إن بيئة الإنصاف والإدماج ضرورية أيضًا لخلق الأمان النفسي والعمل الجماعي ، مما يمكن أن يعزز الشعور بالانتماء. هناك حاجة ملحة متزايدة لمعالجة رفاهية الموظف بسبب كيفية تأثيرها على مكان العمل في المستقبل. من خلال التركيز على واحد أو أكثر من هذه المجالات ، يمكن لشركتك أن تتجه نحو مكان عمل أكثر صحة واحتفاظًا بالموظفين بشكل أفضل
لحسن الحظ ، هناك اعتراف متزايد بأن الرفاهية العقلية للموظفين لها تأثير إيجابي على النجاح التنظيمي وكذلك على صحة الموظف والوفاء المهني ونوعية الحياة. ومع ذلك ، فإن ما ينقص هو التوجيه العالمي لمساعدة المنظمات على ضمان أن البرامج والتدخلات التي تقدمها تستند إلى أفضل الأدلة المتاحة للصحة العقلية للموظفين ، وهي إرشادات يمكن أن تستخدمها المنظمات في البلدان من جميع مستويات الدخل. من خلال خلق مناخ من الدعم العقلي ، والصحة المالية ، والروابط الهادفة ، يمكن لقادة الأعمال توفير أساس للرفاهية الإيجابية التي تسمح للموظفين بالازدهار
**المصدر: Great Place To Work ® وجامعة John Hopkins – الولايات المتحدة الأمريكية

Powerful Strategies to Cultivate DEI in Omani Workplaces
DEI is not only a buzzword! Developing a diverse, equitable, and inclusive work environment shows that leaders care about their employees, appreciate, and respect their

4 Strategies to Promote Resilience in UAE Workplaces
Cultivating resilience in the workplace is the key to empowering employees and boosting their confidence. It is important for both employees and their leaders. Resilience

How can training employees on using AI tools foster collaboration within Qatari organizations?
Empowering employees using AI tools is a game-changer in today’s technological advancements. This can be achieved by equipping them with the necessary tools to improve

أفضل الطرق لتشجيع الابتكار في بيئة العمل في السعودية
ان الابتكار هو مفتاح النجاح والتميز في العمل. فهو لا يقتصر على توليد أفكار جديدة فحسب، بل يساهم بشكل فعال في تحسين العمليات والإنتاجية و

Kuwait 2035 Vision: Creating a Promising Future
Launching Kuwait’s 2035 vision develops its attractiveness to become the international hub for worldwide investors. It sheds light on an environmentally friendly climate, economic development
Get Insights In Your Inbox
Access the latest news, research, and best practices to inspire your great workplace journey.